Przyczyny i opcje leczenia młotkiem - bez zabiegu chirurgicznego | happilyeverafter-weddings.com

Przyczyny i opcje leczenia młotkiem - bez zabiegu chirurgicznego

Młotek to warunek, który wpływa na stopy. Każdy może rozwinąć młoteczek - niektórzy ludzie nawet odziedziczą go i mają go od urodzenia. Pozostawienie nieleczonego może być niezwykle bolesne dla chorego. Może prowadzić do odcisków, modzeli, trudności w chodzeniu i trwałego uszkodzenia stóp.

Palec u nogi (czasami nazywany palcem młotka ) jest deformacją, która pojawia się w wyniku braku równowagi w mięśniach. Może to spowodować, że środkowy staw palców uniesie się w dół zamiast skierować się do przodu. Najczęściej występuje w drugim, trzecim i czwartym palcu.

Niewielka liczba osób ma przy urodzeniu palec u nogi. Dla większości ludzi zaczyna się jako łagodne zniekształcenie i staje się coraz gorsza. Dobra wiadomość jest taka, że ​​jest to wyjątkowo uleczalne, jeśli złapiesz ją wystarczająco wcześnie. Unikanie leczenia może spowodować, że młot będzie bardziej sztywny i sprawi, że będzie mniej prawdopodobne, że zareaguje na niechirurgiczne leczenie. Rozciągacz i separator żelowy YogaToes mogą pomóc, dlatego warto przeczytać naszą szczegółową recenzję.

W tym artykule dowiesz się wszystkiego o różnych przyczynach palców u nogi. Będziemy również przyglądać się różnym niechirurgicznym opcjom leczenia, takim jak zestaw 2-częściowy młoteczkowy palec do drutu Fredericka, dla tych, którzy chcą wyleczyć chorobę, zanim stanie się ona gorsza.

Spis treści:

  • 1 Co powoduje uderzenie młota w palec?
    • 1.1 Jakie są objawy młota palcowego?
      • 1.1.1 Jakie są długoterminowe efekty?
    • 1.2 Jaka jest różnica między palcem u nogi a pazurem?
    • 1.3 Jak naprawić młotek bez chirurgii
      • 1.3.1 Używanie splintów i zawijania
      • 1.3.2 Zmiana obuwia
    • 1.4 Ćwiczenia z ćwiczeniami na młotach
      • 1.4.1 Ćwiczenie rozciągające toe
      • 1.4.2 Crunch palców
      • 1.4.3 Rozciąganie ręczne
      • 1.4.4 Krany palcowe
    • 1.5 Najnowsze zabiegi dla palców u nogi
    • 1.6 Inne wskazówki, które pomogą w leczeniu palców u nogi
    • 1.7 Dlaczego powinieneś unikać usiłowania chirurgii palców u nogi

Co powoduje uderzenie młota w palec?

Nie ma jednej przyczyny - istnieje wiele różnych czynników, które pojawiają się. Jednym z najczęstszych powodów, dla których ludzie tworzą młotek, jest to, że regularnie noszą źle dopasowane buty. Jeśli potrzebujesz miejsca, możesz stworzyć dodatkowe pomieszczenie z wysokiej jakości nożycami do butów .

Jeśli twoje stopy są zmuszane do ciasnej pozycji przez wiele godzin, może to powodować brak równowagi w mięśniach i ścięgnach w stopach i palcach. To prowadzi do bolesnego stanu, w którym palce zaczynają się zwijać w dół.

Kobiety są bardziej skłonne do tworzenia palców ze względu na spiczaste buty na wysokim obcasie, które często noszą. Nie oznacza to jednak, że mężczyźni nie mogą doświadczyć tego stanu, zwłaszcza jeśli często noszą obcisłe lub źle dopasowane buty.

Są też inne rzeczy, które mogą spowodować lub zwiększyć twoje ryzyko. Jeśli masz niezwykle wysoki łuk stóp, możesz być bardziej skłonny do rozwoju niż inni. Zapalenie stawów w palcach może również powodować rozwój tego stanu, powodując ból u cierpiącego - choć często ból jest spowodowany przez zapalenie stawów, a nie sam palec młota.

Jeśli masz bolący guz (bolesne zniekształcenie dużego palca), może to również prowadzić do problemu w dalszej linii. Oczywiście, połączenie strzykawki i palca młotka może być bardzo bolesne i może prowadzić do kłopotów z chodzeniem. Jeśli uważasz, że możesz mieć któryś z tych dwóch warunków, ważne jest, aby zgłosić się do lekarza tak szybko, jak to możliwe.

Warunki genetyczne, które wpływają na strukturę kości, mogą powodować powstawanie kości młoteczkowej, a także choroby związane z mięśniami, takie jak choroba Charcot-Marie-Tooth lub ataksja Friedricha .

Wreszcie, jeśli doznasz urazu palca u nogi, może spowodować jego rozwój. Jeśli poważnie zgniłeś palec u nogi lub uległeś przerwom, jest bardziej prawdopodobne, że rozwiniesz stan w tej konkretnej cyfrze. Upewnij się, że postępujesz zgodnie z zaleceniami lekarza po obrażeniu, aby zapewnić, że palec u nogi ustali się w normalnej, zdrowej pozycji i nie zacznie się zwijać w dół.

Jakie są objawy młota palcowego?

Zwróć uwagę na jeden z następujących symptomów:

  • Podrażnienie lub ból z dotkniętego palca - szczególnie w przypadku obcisłego obuwia.
  • Pojawienie się odcisków i modzeli na kuli stopy lub między dwoma palcami.
  • Zaczerwienienie wokół dotkniętego obszaru
  • Zapalenie i pieczenie.
  • Palce wyraźnie zwinęły się w dół.
  • Otwarte rany są możliwym objawem w ciężkich przypadkach.
  • Niemożność wyginania stopy.
  • Niemożność poruszania palcami u nóg.
  • Trudności z chodzeniem, a nawet stanie.

Jeśli występują niektóre z tych objawów, istnieje ryzyko, że mogą na nie wpłynąć. Zastanów się nad znalezieniem możliwości leczenia lub udaj się do specjalisty medycznego, aby uzyskać werdykt.

Jakie są długoterminowe efekty?

Im dłużej pozostawisz nieużywany palec młotkowy, tym trudniej będzie go leczyć, gdy zacznie powodować problemy. Stan ten zawsze się pogorszy bez leczenia - nie można go wyleczyć bez interwencji, gdy palce zaczną się zwijać.

Długoterminowe efekty mogą być katastrofalne. Może się zdarzyć, że nie będziesz mógł stać ani chodzić w dowolnym miejscu z powodu bólu, a nawet możesz odczuwać utratę czucia w palcach.

Jeśli cierpisz na cukrzycę lub słabe krążenie w palcach, skutki mogą być jeszcze bardziej niebezpieczne. Ludzie z tymi schorzeniami są bardziej narażeni na infekcje w okolicy stopy, a młotek może powodować owrzodzenie stóp i pęcherze. Jeśli zostaną one zarażone, rokowanie może być bardzo słabe, w zależności od tego, jak szybko zakażenie zostanie złapane i poddane leczeniu.

Jaka jest różnica między palcem u nogi i pazurem?

Palec u nogi często mylony jest z innym stanem - pazurem. Oba mają wiele podobieństw, ale są to zupełnie inne warunki. Mylenie tych dwóch może oznaczać, że szukasz złego traktowania, więc ważne jest, aby zrozumieć różne warunki.

Pazur pazur dotyka zarówno środkowych, jak i końcowych stawów palców u nóg, i zwykle dotyka wszystkich czterech palców u nóg. Natomiast palec młotkowy wpływa tylko na środkową cyfrę. Każdy palec może być dotknięty, ale najprawdopodobniej jest to drugi palec u nogi.

Jeśli uważasz, że masz albo palec u nogi albo pazur, odwiedź podiatrę, aby uzyskać ich opinię i potwierdź, jakie masz warunki. Wtedy możesz odpowiednio leczyć ten stan.

Jak naprawić młotek bez chirurgii

Dobrą wiadomością jest to, że jeśli szybko rozpoczniesz leczenie palcem młoteczkowym, będziesz w stanie uniknąć jakiejkolwiek operacji. Istnieje wiele różnych metod leczenia, od bez recepty po delikatne ćwiczenia i ćwiczenia.

Korzystanie z szyn i opakowan

Jedną z najlepszych metod leczenia wczesnych stadiów młotka jest szyna. Możesz kupić szynę online. Pomagają utrzymać palce w miejscu, a także zapobiegają pocieraniu, naciskom i zakładkom. Wsparcie, które zapewniają, może zmniejszyć ból i dyskomfort w palcach.

  • Oryginalny zestaw 2-częściowy Hammer Toe Dr. Fredericka to bardzo popularna opcja. Chodzi o poduszki żelowe i jest wykonany z miękkiego, elastycznego materiału, który nadal zapewnia pełne wsparcie. Powinieneś nosić szyny każdego dnia, aby uzyskać maksymalny efekt, i powinieneś je nosić przez kilka tygodni, nawet po tym, jak wydawało się, że ucisk palca u nogi ustąpił.

Okładki Hammertoe mogą również dobrze działać na bardzo wczesnym etapie. Podobnie jak szyna, opaska pomaga skorygować palce młoteczkowe, które nadal mają niewielką elastyczność i nie są całkowicie sztywne. Zmniejszają również tarcie i podrażnienie, które może wystąpić w wyniku deformacji palców.

  • Okłady typu Profoot Toe Straight Hammertoe Wrap są często dość cienkie, aby nosić je pod skarpetami i butami, nie powodując ich zbytniego naprężenia. Często mają bawełnianą podszewkę, niektóre z dodatkiem leczniczych balsamów, takich jak aloes, aby ukoić skórę, którą są owinięte wokół.

Zmiana obuwia

Jest również absolutnie niezbędne, aby zmienić obuwie, jeśli uważasz, że to właśnie spowodowało twój palec u nogi. Jeśli regularnie nosisz buty, które są zbyt małe lub które sprawiają, że Twoje stopy są ciasne i niewygodne, rozważ zamiana ich na bardziej odpowiednie opcje.

Obuwie ze szpiczastymi palcami lub szczególnie wysokie obcasy mogą zmusić palce stóp do przedniej części buta. Jest to jedna z głównych przyczyn ucisku palca młotkowego i może ją zaostrzyć, jeśli ją rozwiniesz. Staraj się unikać tych butów podczas regeneracji.

Zamiast tego wybierz buty, które nie ograniczają twoich stóp. Wiele marek oferuje "szerokie pasowanie", odpowiednie dla osób o nieco szerszych stopach - może to pomóc w zmniejszeniu ryzyka powstawania palców u nóg. Powinieneś także unikać noszenia obcasów, które są wyższe niż dwa cale, aby zapobiec zgnieceniu palców od przodu i zwinięciu w dół.

Leki

Niestety, nie ma konkretnych doustnych lub miejscowych leków, które mogą pomóc w leczeniu palca u nogi. Jednak można użyć leków, aby złagodzić niektóre z objawów.

Jeśli odczuwasz ból i stan zapalny w wyniku uderzenia pięścią w młot, środki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen, mogą przynieść ulgę. W wielu aptekach można również kupić miejscowe żele łagodzące ból. Niektóre z nich zostały zaprojektowane specjalnie do stosowania na stopy, łagodząc ból spowodowany przez guzy, odciski i inne dolegliwości.

Ćwiczenia z Hamme Toe Treatment

Kolejnym świetnym sposobem leczenia palców bez chirurgii jest regularne wykonywanie prostych ćwiczeń. Pomogą one rozciągnąć mięśnie stóp i zapobiegną sztywności palców. Jeśli pozwolisz mu stać się sztywnym, prawdopodobnie będziesz potrzebował operacji, aby rozwiązać problem, więc z pewnością warto wykonywać ćwiczenia tak często, jak tylko możesz.

Ćwiczenie rozciągające toe

Ćwiczenie z palcami to prosty ruch, który możesz wykonać siedząc w domu. Przełóż dotkniętą stopę na drugą nogę. Jeśli masz obustronny palec u nogi młotka, musisz zrobić to w obie strony. Wystarczy wsunąć palec w szczelinę między młotkiem a palcem u nogi. Następnie, jeśli możesz, ściśnij palec palcami.

Możesz być na tyle elastyczny, aby zablokować wszystkie palce u rąk i nóg i nadal ściskać. Przełącz między rozkładaniem palców u nogi i ściskaniem ich przez pięć do dziesięciu minut. Powtarzaj raz lub dwa razy dziennie, aby uzyskać najlepsze wyniki.

Możesz również czerpać korzyści z używania separatorów palców .

Toe Crunch

Ten ruch jest trochę podobny do brzuszków, które robisz na siłowni za abs - oprócz stóp! Usiądź na krześle i włóż ręcznik lub inny materiał (stara koszulka zadziała) pod dotkniętą stopą.

Utrzymuj stopę na ziemi przez cały czas, używaj tylko palców, aby zgnieść ręcznik, a następnie zwolnij. Powtarzaj przez kilka minut - wtedy wykonaj ćwiczenie na drugiej stopie, jeśli musisz. Możesz dodać dodatkowy opór i uczynić ten ruch nieco trudniejszym, dodając przedmioty na końcu ręcznika. Magazyn lub książka działałyby dobrze, by zwiększyć opór.

W miarę postępów możesz nawet przejść do podnoszenia twardszych obiektów. Mały marmur to świetny przedmiot do ćwiczeń. Posyp kilka z nich na ziemię i podnieś je jeden po drugim, używając tylko mięśni w palcach.

Ręczne rozciągnięcia

Możesz także użyć swoich rąk, aby pomóc wyciągnąć palce. Usiądź na podłodze z nogami wyciągniętymi przed sobą. Możesz owinąć ręcznik wokół palców lub użyć rąk do tego ruchu.

Jeśli używasz ręcznika, pociągnij jego końcówki do siebie, wyciągając skutecznie palce. Jeśli jesteś wystarczająco elastyczny, aby użyć swoich rąk, powtórz to samo działanie, z wyjątkiem używania własnych rąk za palcami. Podobnie jak w przypadku innych ćwiczeń, powtarzaj na obie stopy, jeśli to konieczne, i powtarzaj codziennie, aby uzyskać najlepsze wyniki.

Toe Taps

Możesz wykonywać to ćwiczenie na stojąco lub siadać. Podnieś dotkniętą stopę z ziemi (jeśli stoisz, możesz przytrzymać coś, aby zachować równowagę). Postaraj się skierować swój duży palec u nogi w kierunku podłogi, jednocześnie kierując swoje cztery palce u stóp do sufitu. Przytrzymaj pozycję przez kilka sekund, a następnie zrelaksuj się.

Powtórz to ćwiczenie 10-12 razy. Możesz go również odwrócić, aby uzyskać maksymalny efekt. Skieruj swój duży palec na niebiosa i pozostałe cztery palce na podłogę, aby zachować elastyczność we wszystkich pięciu cyfrach.

Jakie są powody używania palców młotkowych?

Najnowsze zabiegi na palcach młotka

Postęp w medycynie dokonywany jest cały czas w zakresie zabiegów na palce młoteczkowe. Wiele najnowszych metod leczenia tego schorzenia wiąże się z pewnym wszczepieniem palców u nogi. Jest to połowa opcji między leczeniem nieoperacyjnym a chirurgicznym.

Implanty są zwykle wykonane ze stali nierdzewnej lub tworzywa sztucznego i są trwałe. Pomagają korygować deformacje i utrzymują kości w jednej linii. Utrzymywanie implantów na stałe oznacza, że ​​istnieje znacznie mniejsza szansa na ich ponowne pojawienie się.

Inne wskazówki, które pomogą w leczeniu palców u nogi

Oprócz regularnego rozciągania i noszenia szyn, istnieje wiele sposobów walki z młotkiem. Te wskazówki pomogą także w zapobieganiu powstawaniu palców u nóg. Jeśli uważasz, że możesz być zagrożony, weź pod uwagę te wskazówki.

  • Jeśli spędzasz większość dnia na nogach z powodu swojego zawodu, zainwestuj w wygodne buty, które nie ograniczają twoich stóp. Buty ortopedyczne to dobry wybór. Są one stworzone specjalnie, aby wspierać i pomieścić wszystkie różne obszary stóp i kostek, więc powinieneś czuć się komfortowo przez cały dzień.
  • Dowiedz się, jak prawidłowo przycinać groszki, lub zobaczyć podiatrę, który może zrobić to za Ciebie. Kury i zrogowacenia należy utrzymywać w stanie wolnym od stwardniałej skóry, pocierając je pumeksem po prysznicu lub kąpieli.
  • Zastanów się nad urządzeniem ortotopowym. Są to niestandardowe urządzenia, które są umieszczane wewnątrz buta. Może to pomóc w rozwiązaniu problemu nierównowagi mięśni i ścięgien, która powoduje stan pacjenta.
  • Jeśli ból palca u nogi jest bardzo poważny, należy rozważyć terapię insulinową. Można uzyskać zastrzyki kortykosteroidów od lekarza w celu złagodzenia stanu zapalnego i zmniejszenia bólu w palcach. Należy jednak pamiętać, że nie rozwiąże to problemu - tylko złagodzi ból.

Dlaczego powinieneś unikać usiłowania chirurgii palców u nogi

Operację palca u nogi wykonuje się u osób nieobjętych innymi terapiami. Często jest postrzegany przez lekarzy jako "ostatnia deska ratunku". Palce u tych pacjentów staną się sztywne i nie będą reagować na szyny, rozciągnięcia lub inne metody leczenia.

Operacja stawu skokowego może być stresująca, a nawet bolesna. Może to obejmować usunięcie małych kawałków kości z palców dotkniętych chorobą, a także użycie szpilek, aby utrzymywać cyfry w prawidłowej pozycji podczas leczenia. Ścięgna często wymagają wydłużenia, ponownego zrównoważenia lub przeniesienia w całości, a otaczające stawy mogą wymagać przeniesienia, aby zrekompensować zmianę.

Operacja może spowodować długi czas powrotu do zdrowia. Dla tych, którzy potrzebują pracować lub pozostać aktywni i mobilni, nie jest to idealne rozwiązanie. Dlatego tak ważne jest szukanie leczenia palców u nogi, gdy tylko zauważysz wczesne objawy. Odkryliśmy, że YogaToes Gel Toe Nosze i separator to łatwa w użyciu metoda zapobiegawcza, jeśli obawiasz się o stan swoich stóp.

#respond