Ukryty Veggie Red Velvet Smoothie | happilyeverafter-weddings.com

Ukryty Veggie Red Velvet Smoothie

Ten czerwony aksamitny koktajl ma nie jeden, ale dwa ukryte warzywa - buraki i purpurową kapustę. |

To dziwne, jak twój smak w żywności może się tak drastycznie zmienić na przestrzeni lat. Byłem najmłodszym na świecie, gdy byłem młodszy. Ledwo zjadłem owoce inne niż banany, a warzywa w moim młodym wieku nie były nawet mrugnięciem, ku mojemu zdziwieniu rodziców.

Na szczęście ostatecznie wyrosłem z tego etapu i znacznie poszerzyłem moje horyzonty żywieniowe. Mimo to, nigdy nie myślałem, że nadejdzie dzień, kiedy przyznam się, że lubię buraki, ale tam je masz. Uwielbiam ten czerwony aksamitny koktajl i jest pełen buraków. Ergo, uwielbiam buraki. Wygląda na to, że rzeczy się zmieniają.

Właściwie to miałem obsesję na punkcie umieszczania buraków w koktajlach, odkąd spróbowałem tej zimy. Pieczone lub gotowane buraki są dobrze dodawane do pikantnych potraw, ale myślę, że najlepiej smakują w połączeniu z pokarmami, które poprawią ich naturalną słodycz - tak jak w przypadku Hidden Veggie Red Velvet Smoothie.

Nadal nie jestem wielkim fanem sałatek, ale rozumiem potrzebę zrównoważonej diety i rzeczywiście lubię smak większości warzyw. Tak bardzo, że próbuję wcisnąć jak najwięcej owoców i warzyw w jeden koktajl.

Niemal zawsze ignoruję linię MAX na mojej Nutribullet, tylko po to, żeby wkraść się w dodatkowe żywienie. Tak, jestem buntownikiem.


Ten czerwony aksamitny koktajl ma nie jeden, ale dwa ukryte warzywa - buraki i purpurową kapustę. |

Gdy po raz pierwszy zobaczyłem, że ktoś używa buraków zamiast czerwonego jedzenia w czerwonym aksamitnym cieście, mój umysł był zdmuchnięty. Nigdy wcześniej nie zastanawiałem się nad używaniem naturalnych barwników do żywności przedtem, ale teraz, kiedy próbowałem, jestem uzależniony.

W zeszłym miesiącu wybrałem się z buraków i kupiłem głowę fioletowego kalafiora, mając nadzieję na dodanie odrobiny koloru do różnych potraw. Niestety, kalafior jest jednym z niewielu warzyw, których wciąż nienawidzę i które się nie zmieniły tylko dlatego, że były fioletowe, a purpurowe są moim ulubionym kolorem. Zgadnij, że świat nie działa w ten sposób?

W każdym razie kalafior wypadł, ale kiedy zauważyłem głowę fioletowej kapusty w sklepie spożywczym, gdy byłem w domu w czasie wakacji, musiałem go po prostu odebrać. Nie miałem zbytniej interakcji z kapustą, z wyjątkiem sporadycznych sałatek z kapusty i tej miski z kapustą, którą miałem około 3 lat temu, ale byłem przekonany, że nie będę tego nienawidził. Poza tym był fioletowy i najwyraźniej niczego się nie nauczyłem po incydencie z kalafiora.

Na szczęście fioletowa kapusta jest o wiele lepsza od fioletowego kalafiora i nie musiałem próbować zastawiać go na kimś takim jak kalafior. Na własną rękę kapusta była lekka, chrupiąca i lekko słodka, co sprawiło, że na raz zjadłem sałatkę.

Jednak w tym smoothie, cudowność smaku fioletowej kapusty jest druga w stosunku do pięknego koloru, jaki wytwarza po zmieszaniu z burakami.

Ukryty Veggie Red Velvet Smoothie

A teraz, kiedy spędziłem milion lat, wodząc poetycko nad pięknem buraków i purpurowej kapusty, porozmawiajmy o tym, co jeszcze jest w smoothie. Zacząłem od bananów i dat słodyczy i dodałem wspomniane buraki i kapustę wraz z garścią jagód dla tego koloru.

Następnie, dla maksymalnej kremowości, wrzucił trochę szybkiego owsa do gotowania i mleko migdałowe. I w końcu, ponieważ czerwony aksamit nie byłby czerwoną aksamitną w moich oczach bez czekolady, dodałem trochę kakao w proszku i czekoladowe żetony do miksu.

W końcu ten koktajl nie miał jednego, ale dwa ukryte warzywa, ale wszystko łączy się, tworząc najbardziej kremowy, najbardziej purpurowy koktajl, jaki kiedykolwiek miałem przyjemność spożywać. Och, ten jest dość gruby, więc możesz wziąć miskę i łyżkę.


Ukryty Veggie Red Velvet Smoothie
Ukryty Veggie Red Velvet Smoothie Zapisz Drukuj Czas przygotowania 5 minut Czas całkowity 5 minut Autor: Gisselle Rochford Typ przepisu: Napoje Porcja: 2 Składniki

  • 1 średni dojrzały banan
  • 4-5 pestkowych dat
  • ⅓ kubek w kostkach, pieczone buraki
  • ⅓ szklanki posiekanej kapusty purpurowej
  • ¼ cup mrożonych jagód
  • ½ filiżanki szybko gotującego się owsa
  • 1 szklanka mleka migdałowego
  • 1 łyżeczka niesłodzonego kakao w proszku
  • 1 łyżka czekolady
  • ¼ szklanki lodu
  • Opcjonalnie: 1 łyżeczka miodu dla dodatkowej słodyczy i płatków kokosowych do polewania
Instrukcje
  1. Dodaj wszystkie składniki z wyjątkiem płatków kokosowych do blendera i zmiksuj, aż będą gładkie
  2. Przenieś do szklanki lub miski i zjedz
3.5.3226

ZALECANE ZASOBY

organifi Teraz możesz dostać wszystkie swoje zdrowe pożywienie w jednym napojem... bez zakupów, bez mieszania, bez wyciskania i bez czyszczenia!


sportowe zielone Jedyny naturalny MEGA-NUTRIENT zaprojektowany, aby zaspokoić codzienne potrzeby żywieniowe osób aktywnych. WSZYSTKO W JEDNYM MIEJSCU! NATURALNIE


purathrive Dlaczego kurkuma jest jedną z najsilniejszych potraw na planecie



#respond