Co wiesz o akupresurze? | happilyeverafter-weddings.com

Co wiesz o akupresurze?

Akupresura to tradycyjna medycyna chińska oparta na tych samych pomysłach co akupunktura; polega na umieszczeniu fizycznego nacisku ręką, łokciem lub za pomocą różnych urządzeń, w różnych punktach akupunkturowych na powierzchni ciała. Zarówno akupresura i akupunktura, jak i inne terapie, takie jak Shiatsu i refleksologia, opierają się na koncepcji energii osoby lub siły życiowej. Chociaż wiele osób ćwiczy te techniki na całym świecie, nie ma dowodów naukowych dotyczących ich skuteczności (lub ich braku). Nie ma fizycznie weryfikowalnej anatomicznej lub histologicznej podstawy istnienia acupoints. Podobno, gdy te punkty akupresury są naciskane, uwalniają napięcie mięśniowe i promują krążenie krwi. To powinno również aktywować energię życiową organizmu, aby wspomóc gojenie. Akupunktura i akupresura używają tych samych punktów i meridianów, ale akupunktura wykorzystuje igły, podczas gdy akupresura stosuje delikatny, ale zdecydowany nacisk. Ludzie, którzy czerpią korzyści z akupresury, twierdzą, że może ona złagodzić bóle głowy, migreny, bezsenność, depresję, ból zębów, zawroty głowy, bóle menstruacyjne, zaburzenia trawienia, w tym biegunkę i zaparcia, nudności, poranne mdłości, chorobę lokomocyjną, stres i zmęczenie.

Historia akupresury

Jak wcześniej wspomniano, akupresura jest techniką tradycyjnej medycyny chińskiej, która polega na umieszczeniu fizycznego nacisku na różnych punktach nacisku na powierzchni ciała, aby przynieść ulgę poprzez większą równowagę i krążenie energii w ciele. Ta energia nazywana jest "qi". Interesujące jest to, że prawdopodobnie najwcześniej znaleziono dowody na wykorzystanie systemu akupunktów południków do celów zdrowotnych w Europie. Jedna z 5 000-letniej mumii o imieniu Ötzi Lodziarz, znaleziona w lodowcu alpejskim, wydaje się mieć tatuaże, z których niektóre mogą wskazać nowoczesnego akupunkturzystę. Akupresura dzieli się podstawowymi zasadami z akupunkturą, ale nacisk jest przykładany bezpośrednio do acupoints ciała, głównie za pomocą rąk, palców lub kostek, a czasami za pomocą gładkiego, tępego obiektu.
#respond