Samotność i złamane serce rozłączenia | happilyeverafter-weddings.com

Samotność i złamane serce rozłączenia

Mia i ja mieliśmy sesję telefoniczną.

queen-king-broken-heart.jpg


"Mój przełożony jest prawie zawsze zły na mnie, tak dobrze się dogadałem z moim poprzednim przełożonym, ale wydaje mi się, że nie mogę zrobić niczego wystarczająco dobrze dla tej kobiety Nie wiem, na czym polega problem, ale myślę, że może" Naprawdę mylę, myślałem, że robię dobrą robotę, ale teraz nie jestem tego taki pewien.

"Mia, musi istnieć dobry powód, dla którego się zawstydzasz i obwiniasz siebie za tę sytuację. Co czułbyś, gdybyś się nie zawstydził?"

Mia zastanawiała się przez chwilę, po czym cicho powiedziała: "Samotna ... i boli mnie serce".

"Opowiedz mi więcej o tych uczuciach."

"Nie mogę się z nią połączyć, ponieważ jest tak zamknięta, a kiedy nie mogę się z kimś połączyć, czuję się samotna, a moje serce boli, ale myślę, że coś jest ze mną nie tak z powodu uczucia w ten sposób".

"Więc wolałbyś się wstydzić i obwiniać, niż ufać swoim uczuciom samotności i bólu serca?"

"Och! ... Wiesz, myślę, że robię to przez większość mojego życia. Myślę, że robię to samo z Noem." (Jej mąż)

"Jak czuje się twoja mała dziewczynka, kiedy się wstydzisz i obwiniasz ją, zamiast miłosiernie uściskać i uczyć się z jej samotności i bólu serca?"

"Ona czuje się samotna i nieważna o sobie".

"Mia, tak jak, otwórz na swoje wskazówki i zapraszaj do współczucia z powodu samotności i bólu serca, które czujesz, kiedy nie możesz się z kimś połączyć, bądź bardzo miły i opiekuńczy ze swoją małą dziewczynką, ma ona bardzo dobre powody, by czuć się samotna. ona wie, że nie ma w niej nic złego w jej uczuciach i że jesteście jej wdzięczni za poinformowanie was, z jej samotnością i bólem serca, kiedy ktoś jest zamknięty i nie daje spokoju.

"Tak, i czuje się o wiele lepiej - taka ulga!"

Wszyscy nauczyliśmy się używać wstydu, obwiniania, złości lub wycofania się, aby chronić się przed samotnością i złamanym sercem. Bardzo ważne jest, aby sprawdzić, jak bolesne jest to, kiedy nie możesz się połączyć z kimś, szczególnie z kimś ważnym dla ciebie. Ale kiedy zawstydzasz się i obwiniasz siebie i nie ufasz własnym uczuciom, odłączasz się od siebie, tworząc w sobie pustkę, samotność i uczucie opuszczenia.

Autentyczne połączenie z sercem jest jednym z najbardziej radosnych doświadczeń w życiu. To połączenie serca z rodzicami lub opiekunami jest niezbędne, aby dzieci mogły się rozwijać. Ale zbyt często nie doświadczaliśmy poziomu połączenia, który potrzebowaliśmy, aby się rozwijać, i nauczyliśmy się zawstydzać, zamiast odczuwać głęboką samotność i zawód związany z brakiem połączenia. Wkraczamy w dorosłość poszukując połączenia, którego nam brakowało jako dzieci, mając nadzieję, że partner lub ktoś wypełni naszą istotną potrzebę połączenia.

Przeczytaj więcej: Efekty złamanego serca na twoim ciele


Ale jako dorośli, musimy połączyć się z Jaźnią i Źródłem, zanim będziemy mogli autentycznie połączyć się z innym. I dopiero wtedy, gdy połączymy się z Jaźnią i Źródłem, możemy nauczyć się radzić sobie z bólem odłączenia się od innych, bez odłączania się od siebie przez nasze obwinianie i zawstydzanie.

Jeśli nadal źle się czujesz, możesz zauważyć, jak często się wstydzisz, aby chronić się przed poczuciem samotności, bólu serca i zawodu. Możesz zacząć zauważać, że kontynuowanie wstydu powoduje wewnętrzne rozłączenie, które sprawia, że ​​czujesz się tak pusty i opuszczony. Możesz spróbować ogarnąć swoją samotność i ból serca z głęboką życzliwością wobec siebie i zobaczyć, jak się czujesz. Gwarantuję ci, że zaczniesz czuć się znacznie lepiej o sobie, a łatwiej ci będzie połączyć się z innymi, gdy będziesz gotów zaakceptować swoje autentyczne uczucia zamiast dalej się wstydzić.

#respond