Skutki złamanego serca na twoim ciele | happilyeverafter-weddings.com

Skutki złamanego serca na twoim ciele

Wielu z nas doświadczyło naszego uczciwego udziału w złamanym sercu, niezależnie od tego, czy było to zepsucie, czy utrata bliskiej osoby. Kiedy przydarzy ci się strata, może czuć się tak, jakby świat się kończył i możesz być pochłonięty przytłaczającymi uczuciami. Niektóre osoby, szczególnie te, które nie doświadczyły tak niszczycielskiej straty, mogą nie myśleć, że to prawda, ale uczucia związane z łamaniem serca są bardzo realne.

Physical_Effects_Of_Heartbreak.jpg

Niektóre z nich, jeśli mają nadgodziny, mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Łamanie serc nie tylko odbija się na twoich uczuciach, ale także na fizycznym samopoczuciu i zdrowiu.

Zmiany w nawykach żywieniowych

Jednym z częstszych objawów złamanego serca jest zmiana w naszej diecie lub sposobie, w jaki jemy. Niektórzy ludzie są tak przerażeni, że nie mogą jeść wcale lub bardzo mało. Ta zmiana diety często powoduje niepożądaną lub niepotrzebną utratę wagi. Brak jedzenia skutkuje brakiem odżywiania, co jest szkodliwe dla zdrowia.

Przeczytaj więcej: 5 kroków do leczenia złamanego serca

Po drugiej stronie monety jest nadmierne jedzenie. Niektóre osoby radzą sobie z bólem serca, pogrążając się w galonie lodów lub po prostu beztrosko jedząc, próbując pocieszyć swoje uczucia. Nadmierne spożywanie pokarmów zapewniających wygodę może prowadzić do zwiększenia masy ciała, a skutki nadgodzin mogą prowadzić do problemów zdrowotnych.

Zmiany w warunkach snu

Innym częstym objawem zawału serca jest zmiana sposobu snu. Podczas gdy niektórzy ludzie znajdują komfort podczas snu przez cały dzień, inni nie mogą spać w ogóle. Tak czy inaczej, zbyt dużo lub zbyt mało snu nie jest dobre dla twojego ciała. Oba mogą skutkować brakiem jasności umysłu, ogólnym poczuciem crankiness, utratą energii i mogą przyczynić się do depresji.

Syndrom Złego Serca

Wiele osób, które doświadczyły zawodu miłosnego, skarży się na ból w klatce piersiowej i poczucie, że mogą mieć zawał serca. Ta nagła zmiana w mięśniu sercowym po silnie stresującej sytuacji jest znana jako zespół złamanego serca. Objawy zespołu złamanego serca odzwierciedlają rzeczywisty zawał serca: ból w klatce piersiowej, trudności w oddychaniu i zmiana ciśnienia krwi. Objawy są prawdziwe i bardzo przerażające i zwykle można je odróżnić nie jako zawał serca po podróży na pogotowie. Objawy, choć przerażające, są tylko tymczasowe.

Reakcje chemiczne

Kiedy jesteśmy pod dużym stresem, nasze ciała przechodzą naturalną reakcję chemiczną, aby spróbować zaradzić tej sytuacji. Substancja chemiczna, znana jako kortyzol, uwalniana jest przez całe nasze ciało w sytuacjach stresowych. Działanie kortyzolu wpływa na zdolność reagowania i pozostawania na palcach po dewastującym wydarzeniu. W minimalnych dawkach kortyzol często pomaga nam w trudnych sytuacjach, jednak skutki przedłużonego uwalniania kortyzolu mogą być szkodliwe. Jeśli jesteś w ciągłym stanie napięcia, poczujesz się słaby i może to nadwerężyć twój układ odpornościowy, a także powodować bóle mięśni, bóle głowy i problemy żołądkowe.

#respond