Wskazówki i informacje na temat zajścia w ciążę | happilyeverafter-weddings.com

Wskazówki i informacje na temat zajścia w ciążę

Sperma toczy epicką bitwę, aby dostać się do jajowodów. Większość umiera w drodze, a do czasu, gdy zbliżyli się do jajka, pozostało ich tylko kilka. To jajko musi czekać dokładnie w odpowiednim momencie, aby mógł nastąpić następny krok. Następnie jajko musi podróżować w dół do macicy i tam implantować.

Kiedy patrzysz na filmy dokumentalne, które szczegółowo opisują proces poczęcia, jak Życie przed narodzinami, zdajesz sobie sprawę, że ludzka reprodukcja jest niczym innym jak cudem. Możesz wpływać na swoje szanse na sukces dzięki zdrowemu i czasowemu stosunkowi, ale wiele szczęścia pozostanie. Czy ty i twoja druga połowa próbujesz wyobrazić sobie, czy myślisz o tym, aby w niedalekiej przyszłości? Będziesz szukał wskazówek i informacji na temat zajścia w ciążę prawdopodobnie tak szybko, jak to możliwe! Istnieje wiele aktywnych kroków, które możesz podjąć, aby aktywnie zwiększyć swoje szanse na poczęcie, i można je podzielić na trzy sekcje:

  • Zdrowie kobiet
  • Męskie zdrowie
  • Czas współżycia

W tym poście na blogu przyjrzymy się wszystkim tym aspektom.

Zdrowie kobiet

Zdrowie kobiet jest chyba najważniejszą rzeczą do zbadania, ponieważ zdrowie kobiety zwiększa szanse na zajście w ciążę i daje nowy zarodek najlepsze szanse, kiedy poczniesz. Ponieważ twoje zdrowie jest tak niewiarygodnie ważne dla poczęcia i ciąży, będziesz chciał zobaczyć swojego lekarza rodzinnego lub OBGYN na wstępne badanie stanu zdrowia zanim porzucisz metodę kontroli urodzeń. W trakcie sprawdzania stanu zdrowia możesz omawiać takie kwestie, jak odżywianie (w tym przyjmowanie suplementów kwasu foliowego, które należy rozpoczynać na trzy miesiące przed próbą zajścia w ciążę), masę ciała i indeks masy ciała, ciśnienie krwi, chroniczne schorzenia i choroby przenoszone drogą płciową (poddaj się testom, nawet jeśli jesteś prawie pewny, że ich nie masz). Możesz także skorzystać z okazji, aby porozmawiać o rzuceniu palenia, jeśli obecnie palisz. Chociaż twój lekarz może być ogromną pomocą, musisz wykonać całą ciężką pracę, aby zmienić swój styl życia, jeśli to konieczne. Większość kobiet, które przygotowują się do próby pomyślenia, mają pewne obszary, w których mogą poprawić swoje zdrowie. Rozpocznij pracę nad zdrową dietą, regularnymi ćwiczeniami i nowym systemem, aby w razie potrzeby radzić sobie z chorobami przewlekłymi. Możesz także zobaczyć psychologa. Wszyscy mamy nierozwiązane problemy związane z dzieciństwem i sposobem, w jaki zostaliśmy wychowani, a dziewięć miesięcy przed urodzeniem dziecka to wspaniały czas, aby zacząć z nimi pracować.

Męskie zdrowie

Podobnie jak kobiety, mężczyźni muszą zwracać uwagę na swoją dietę i muszą powstrzymywać się od niezdrowych nawyków, takich jak palenie i picie (duże ilości) alkoholu, aby zmaksymalizować ich płodność. Korzystają również z testów STD (jeśli jeden z was ma chorobę przenoszoną drogą płciową, drugi prawdopodobnie również to robi i można się łatwo nawzajem zrefekować). Regularne ćwiczenia są równie ważne dla mężczyzn, którzy chcą zostać ojcami, jak i dla swoich partnerów. Dlaczego nie ćwiczyć razem? Jedną z kwestii zdrowotnych i płodności, z którymi kobiety nie muszą się borykać, jest przegrzanie jąder. Mężczyźni, którzy próbują począć, powinni nosić luźne, bawełniane majtki lub bokserki. Nie powinny mieć długich, gorących kąpieli i nie powinny zbyt często jeździć na rowerze. Laptopy na swoich "narzędziach" to kolejny duży nie-nie, który może naprawdę negatywnie wpłynąć na jakość nasienia.

READ Relationships: When to Talk, When to Act

Czas na współżycie, aby zajść w ciążę

Podczas gdy pary, które uprawiają seks codziennie lub co drugi dzień w ciągu całego cyklu, mają duże szanse na zajście w ciążę w ciągu sześciu miesięcy do roku, wiedząc, że płodne dni kobiety mogą dać ci dodatkowy impuls, który może od razu doprowadzić do ciąży. Jeśli chodzi o śledzenie owulacji, masz tyle opcji, że podjęcie właściwej decyzji może być trudne. W Trying To Conceive pisaliśmy o tych wszystkich metodach. Zainteresowani powinni przejrzeć posty oznaczone jako "owulacja" i "płodność", a także mogą zadawać pytania dotyczące metod, którymi są zainteresowani w sekcji komentarzy. Jeden z nas odpowie na twoje pytanie. W międzyczasie przedstawiamy listę metod, które chcesz zbadać:

  • Kalendarz owulacji
  • Testy owulacyjne
  • Wykresy płodności za pomocą podstawowej temperatury ciała (BBT)
  • Śluz szyjki macicy
  • Naturalne objawy owulacji, takie jak ból owulacyjny i delikatne piersi
  • Testy owulacyjne śliny

Mam nadzieję, że ten post przybliżył Cię o krok do dziecka! Jeszcze raz, możesz zadać dowolne pytania tutaj lub na forum. I ... powodzenia w największej przygodzie twojego życia (dopóki nie masz swojego dziecka, to jest!).

#respond