Poziomy magnezu w korelacji z reakcjami zapalnymi i układem odpornościowym | happilyeverafter-weddings.com

Poziomy magnezu w korelacji z reakcjami zapalnymi i układem odpornościowym

artichokes.jpg Szczególna rola tego mikroelementu w funkcji odpornościowej jest szeroko badana w ostatnich dekadach. Kilka badań na zwierzętach ujawniło znaczenie magnezu w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Urząd suplementów diety (ODS), USA, informuje, że magnez pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni i nerwów, stabilizuje częstość akcji serca i wspomaga układ odpornościowy.

Reakcje zapalne

Kilka zaburzeń układu odpornościowego przypisano nienormalnej inicjacji stanu zapalnego w komórkach w różnych narządach. Badania na zwierzętach donoszą, że niedobór magnezu może indukować takie reakcje zapalne, powodując nagromadzenie białek, które inicjują zmiany zapalne w komórkach. Stwierdzono, że niedobór magnezu inicjuje zmiany zapalne prowadzące do zaburzeń, takich jak miażdżyca.

Aktywacja makrofagów, neutrofili i innych komórek

Niedobór magnezu wiązał się z nieprawidłową aktywacją komórek związanych z nieswoistą odpornością. Zostało to przypisane zwiększeniu poziomu wolnych rodników występujących w wyniku niedoboru magnezu. Uważa się, że zwierzęta karmione dietą z niedoborem magnezu mają wyższą liczbę komórek odpornościowych, takich jak makrofagi, neutrofile i komórki śródbłonka. Zwiększona aktywność tych komórek może prowadzić do nieprawidłowej aktywności układu odpornościowego, w którym mogą wpływać na zdrowe komórki, co prowadzi do różnych zaburzeń.


almonds_heart.jpg Korzyści magnezu w alergiach skórnych

Stwierdzono, że proliferacja komórek odpornościowych w wyniku niedoboru magnezu zwiększa częstość występowania alergii skórnych w badaniu przeprowadzonym w Rosji. W badaniu stwierdzono również, że podawanie suplementów magnezu osobom cierpiącym na alergiczne choroby skóry w znacznym stopniu zmniejsza objawy. Korzyści odnotowano zarówno w przypadku suplementów doustnych, jak i miejscowego stosowania soli magnezu.

Magnez związany ze starzeniem się i chorobami

Spadek spożycia magnezu zwiększa skutki starzenia się organizmu, a także zwiększa ryzyko zachorowania na infekcje. Magnez jako przeciwutleniacz pomaga w redukcji wolnych rodników, zmniejszając w ten sposób uszkodzenia komórek ciała przez wolne rodniki. Ponadto wzmacnia układ odpornościowy, a także reguluje odpowiedzi immunologiczne, zmniejszając w ten sposób ryzyko infekcji i zaburzeń zapalnych. Tym samym suplementacja magnezu wraz z innymi witaminami; minerały i mikroelementy mogą być korzystne w zmniejszaniu skutków starzenia przy jednoczesnej stabilizacji układu odpornościowego.

Czytaj więcej: Niedobór magnezu: cicha epidemia?


Magnez i astma

Astma jest jedną z zaburzeń związanych z nadmiernym funkcjonowaniem układu odpornościowego, w którym odpowiedzi zapalne są nienormalnie wysokie. Uważa się, że podawanie magnezu przynosi wiele korzyści osobom cierpiącym na astmę. Oprócz działania na mięśnie, w których stabilizuje działanie mięśni, magnez miał również wpływ na nadaktywny układ odpornościowy. Magnez zmniejsza uwalnianie substancji chemicznych, które inicjują reakcje zapalne w tkankach płucnych i komórkach, zmniejszając w ten sposób objawy astmy.

#respond